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五点半:汤普森的加入
凌晨五点三十分,训练馆的门被推开了。
汤普森走了进来,穿着一件灰色的卫衣,眼睛红肿,显然没睡够。
“你怎么来了?”吴道问。
“你不是说五点训练吗?”汤普森打了个哈欠,“我迟到了三十分钟,抱歉。”
吴道看着他:“你为什么迟到?”
“因为……”汤普森犹豫了一下,“因为我昨晚去了夜店。”
“几点出来的?”
“凌晨两点。”
“那你睡了多久?”
“两个多小时。”
吴道沉默了几秒,然后说:“去跑折返跑。二十组。”
汤普森瞪大眼睛:“二十组?”
“对。”吴道面无表情,“如果你能把夜店的精力用在训练上,我们早就三连冠了。”
汤普森张了张嘴,想说什么,但看到吴道的眼神,把话咽了回去。他放下背包,开始跑。
欧文坐在场边,看着汤普森跑折返跑,忍不住笑了:“他跑得比在场上还快。”
吴道看了他一眼:“你很闲?再去投一百个三分。”
欧文的笑容凝固了:“你不是说投完了吗?”
“那是热身。”吴道说,“现在才是正式训练。”
欧文站起来,嘟囔着走到三分线外。但他没有抱怨,因为他知道——吴道说的每一句话,都是为了让他变得更好。
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六点:史密斯的“觉悟”
凌晨六点,史密斯来了。
他走进训练馆时,没有拿自拍杆,没有直播,甚至没有带手机。他穿着一件黑色的训练服,头上戴着一根发带,表情严肃得像要去参加葬礼。
吴道看着他:“你的手机呢?”
“锁在更衣室里了。”史密斯说,“你说得对,我太在意社交媒体了。从今天开始,训练时我不碰手机。”
吴道点了点头:“好。现在,去投篮。两百个三分,投完再练别的。”
史密斯没有废话,拿起球开始投。
他的姿势很标准——起跳、出手、跟随动作,一气呵成。但前十个只进了四个。他的节奏不对,出手太快,球的弧度太平。
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吴道走过去:“你的问题不是技术,是你的心态。你太想证明自己了,所以每次出手都很急。慢下来,感受球的重量,感受手腕的弹性。”
史密斯深吸一口气,调整节奏。第十一个,进。第十二个,进。第十三个,进。他找到了感觉,连续命中了八个。
第一百个时,他的命中率已经提升到了七成。
吴道站在场边,看着史密斯投篮,嘴角微微上扬。
“叮——史密斯训练状态检测。”